Le cannabis est souvent résumé à sa version récréative et aux effets psychotropes apportés par le THC qui est la seule molécule psychotrope présente dans le chanvre. Désormais, d'autres molécules sont étudiées, isolées et travaillées, notamment le cannabidiol ou CBD .
Nous avons déjà parlé à plusieurs reprises dans nos précédents articles du potentiel de finalité thérapeutique que présenterait le CBD : analgésique – phénomène inflammatoire , anti-anxiolytique, anti-psychotique, anticancéreux, anti-oxydant , etc... Grâce à tous ses super pouvoirs Attribué à cette plante depuis des temps immémoriaux, le cannabis pourrait devenir un bon allié pour l'athlétisme .
LES BÉNÉFICES RÉSULTÉS PAR LES ATHLÈTES ET ATHLÈTES DE HAUT NIVEAU
Des études ont montré que le CBD interagit avec des récepteurs cérébraux spécifiques qui réagissent à la perception des douleurs et de l'inflammation . Pour les sportifs professionnels utilisant du CBD, il serait bénéfique pour de nombreuses raisons après une pratique intense d’activité sportive, mais aussi avant.
AVANT L'EXERCICE
- Amélioration de la concentration d'avant-match et encouragement à la prise de risque
– Réduction du stress avant la compétition
– Gain d’énergie sans la nervosité conséquente d’autres stimulants comme le café ou d’autres boissons énergisantes.
APRÈS L'EXERCICE
– Réduction des crampes musculaires, courbatures. .
– Accélération de la récupération musculaire en réduisant l’inflammation .
– Réduction des douleurs , ce qui permet aux sportifs de haut niveau de mieux supporter les charges d’entraînement intenses.
– Amélioration de la qualité du sommeil qui induit indirectement une meilleure récupération physique et mentale. .
– Substitution d’analgésiques à base d’opioïdes hautement addictifs.
MODES DE CONSOMMATION LES PLUS FRÉQUENTS PAR LES ATHLÈTES PROFESSIONNELS
Comme nous l’avons évoqué dans cet article, il existe différentes manières de consommer du CBD :
Alors quelles sont les méthodes privilégiées par les sportifs ?
- Huile de CBD : Les huiles de CBD peuvent être utilisées de deux manières différentes par les sportifs : de manière classique, en complément alimentaire, en déposant quotidiennement quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour et notamment lors d'un entraînement ou d'une compétition. En application locale directement sur les parties du corps concernées après l'effort.
– Produits alimentaires CBD : Qu’il s’agisse de gâteaux, de barres énergétiques, de friandises ou de boissons, les produits alimentaires CBD sont très appréciés des sportifs. Cela est dû au fait que la consommation se fait par voie orale, avec des effets plus longs et plus puissants sans nuire à la santé !
– Crèmes et baumes aux extraits de CBD : Ils sont également très appréciés et leur utilisation par les sportifs est de plus en plus fréquente.
En effet, les crèmes agissent de la même manière que les baumes, gels et autres onguents qu'ils utilisent déjà pour soulager les différentes douleurs provoquées par leur pratique (douleurs musculaires et articulaires, hématomes, etc.)
Une simple application locale sur les zones douloureuses du corps permettrait d’apaiser les douleurs.
LÉGISLATION SPORTIVE
C'est le 1er janvier 2018 que l'Agence Mondiale Antidopage (AMA) a retiré le CBD de la liste des substances dopantes , grâce à tous les rapports mettant en avant l'efficacité du CBD sur les sportifs sur le plan physique et mental principalement.
Dans son rapport, l'AMA précise que « le cannabidiol n'est plus interdit ». Il est important de préciser qu'il doit s'agir de CBD isolé et non de Full Spectrum et ne doit contenir aucune trace de THC pour les contrôles antidopage.
Du fait de cette nouvelle réglementation sportive, il est devenu normal de voir son usage promu par de nombreux sportifs dans plusieurs sports comme les sports de combat, les sports américains (NBA, NFL, Base Ball), le cyclisme, etc.
Il est à noter que la dernière Coupe du monde qui s'est déroulée en 2018 en Russie a été la première compétition mondiale ultra populaire à permettre la consommation de CBD, et ce, sans risque pour la carrière des joueurs (en cas de contrôle antidopage). .)
Parallèlement, la Fédération Internationale de Surf (World Surf League) a donné son accord pour la consommation de CBD aux surfeurs participant à des compétitions pour des raisons de santé afin de répondre à la prolifération de médicaments et autres opioïdes qui ont un impact très négatif sur le métabolisme. et la vie des consommateurs.
EXEMPLES D'ATHLÈTES AYANT ADOPTÉ LE CBD
De nombreux athlètes et athlètes de haut niveau utilisent le CBD de manière cadre sportif . Vous trouverez ci-dessous une liste de sports et d'athlètes ayant communiqué sur ce point.
SPORTS AMÉRICAINS
Avant d’énumérer quelques exemples, il est important de voir quelques statistiques fournies par une étude menée en 2011 par des chercheurs de l’Université américaine de St Louis. On apprend notamment que :
– 52% des joueurs retraités de la NFL (American Football League) ont eu recours à un traitement à base de opioïdes .
-71 d'entre eux déclarent un abus dans l'utilisation de ces analgésiques.
Parallèlement, cette étude nous apprend que 50 % des joueurs de la NFL et 80 % des joueurs de la NBA utilisaient du CBD et pratiquaient automédication en consommant dérivés du cannabis pour son propriétés médicales.
BASKET-BALL
Steve Kerr , entraîneur des Golden Warriors (Triple vainqueur de la NBA en 2015, 2017 et 2018) a déclaré "Je ne suis pas un expert en la matière mais je sais une chose : si vous êtes un joueur de football américain, que vous avez de fortes douleurs". , je ne pense pas que l'on puisse affirmer que l'herbe est meilleure que la Vicodin «
Le Vicodine est un analgésique puissant et addictif . Il ajoute : « Je ne parle pas d'usage récréatif, mais bien de les analgésiques , quoi de mieux pour la santé de nos joueurs ?"
Et de terminer par « C'est une question de temps avant que le cannabis soit autorisé par les ligues sportives, car l'éducation ira au-delà de la perception de ce produit. »
Kevin Durant , l'un des meilleurs joueurs de la NBA et entraîné par Steeve Kerr, a appuyé ces propos via un communiqué déclarant que "le monde de la NBA est d'accord avec Steve Kerr".
FOOTBALL AMÉRICAIN
Le football américain est un sport d’équipe ultra-physique . Lors des matchs, de nombreux chocs violets surviennent entre les joueurs et provoquent des traumatismes physiques . Les chocs répétés entraînent souvent des problèmes de mémoire , des maux de tête, de l'arthrite et des douleurs chroniques . Pour remplacer le traitement de ces problèmes médicaux par de puissants analgésiques , le CBD est une bonne option.
Un combat est mené par les acteurs de ce sport de la NFL (American Football League) pour qu'elle autorise le CBD comme analgésique non interdit – douleur non prohibé .
Culen Jenkins , ancienne gloire de la célèbre équipe des Giants de New York, a révélé qu'il consommait des opioïdes et de l'alcool pour soulager la douleur et pour dormir . En 2016, suite à sa retraite sportive, l'addiction à ces analgésiques et autres drogues l'a amené à la dépression . Il a également affirmé que « le CBD a changé sa vie » et a investi dans une société de cannabis : Fresh Farm CBD.
Eugene Monroe , ancien joueur de football américain, a mis fin à sa carrière professionnelle à l'âge de 29 ans seulement en raison de nombreux problèmes. lésions cérébrales causés par des chocs répétés lors des matchs. Il est devenu l'une des figures des militants du cannabis sportif en évoquant la décriminalisation du cannabis thérapeutique et son retrait de la liste des produits dopants dans la NFL.
SPORTS DE COMBAT
Ils sont divers et variés, mais voici une discipline dont les champions utilisent déjà le CBD : le MMA (Mixed Martial Arts). Deux des principales raisons de cette utilisation : mieux concentration d'avant-match et un mieux physique et mental récupération .
Bas Rutten , ancien champion du monde de l'UFC (ligue internationale de MMA) consommé Huile de CBD . Il l'utilisa pour deux raisons : la première, guérir son traumatisme physique et traumatisme psychique . Il affirme même qu’avec le CBD, son genou a guéri plus rapidement que prévu par les médecins.
La deuxième raison est de mettre fin à sa dépendance aux analgésiques et aux opioïdes . En effet, ceux-ci sont utilisés de manière abusive car ils permettent de soulager rapidement les douleurs mais sont dangereusement addictifs .
Dans cet article, il conclut en affirmant que le taux d’abus d’opioïdes a fortement diminué dans les États américains où le cannabis médical et les produits CBD sont légaux.
Nate Diaz , actuel combattant de MMA, a déclaré publiquement à plusieurs reprises qu'il consommait du cannabis. Sa sortie la plus médiatisée à ce sujet étant une conférence de presse après un combat contre la star de cette discipline, Conan Mac Gregor, au cours de laquelle il s'est présenté en vapant de l'huile de CBD.
CYCLISME ET TRIATHLON
Floyd Landis est évidemment associé à sa victoire sur le Tour de France 2006, titre retiré depuis pour dopage (testostérone positive). Ce que l’on sait moins , c’est qu’il a découvert en fin de carrière les pouvoirs analgésiques- inflammatoires attribués au CBD.
Après avoir mis un terme à sa carrière professionnelle, il ouvre un dispensaire de cannabis dans le Colorado, État où le cannabis médical est autorisé depuis 2000.
Andrew Talansky , a pratiqué le cyclisme professionnel pendant 7 ans, il s'est aujourd'hui orienté vers le triathlon (sport combinant natation, cyclisme et course à pied) qui nécessite un entraînement plus intense correspondant à plusieurs heures par jour.
Depuis qu'il a commencé sa nouvelle discipline, il a constaté que son corps était constamment enflammé (le corps ne se fabrique pas naturellement à plus de 2 heures par jour de sport intensif). Il suivit donc l'exemple de nombreux athlètes abandonnant le classique analgésique – douleurs classiques (type (type ibuprofène) pour se tourner entièrement vers CBD .
SPORTS EXTRÊMES
Tanner Hall , skieur acrobatique et pionnier du CBD. Tanner Hall est l'un des skieurs acrobatiques les plus doués de sa génération avec une spécialité en Half Pipe et a remporté de nombreuses compétitions majeures (plusieurs victoires et podiums aux X-Games à son actif).
Comme la plupart des amateurs de sports extrêmes, Tanner Hall a subi de graves blessures au cours de sa carrière sportive (fractures, ruptures de ligaments, entre autres). Pour contrer la douleur et accélérer son retour à l'activité, il a préféré opter pour le CBD plutôt que d'utiliser des analgésiques dérivés d' opioïdes qui peuvent créer une dépendance .
CONCLUSION
Consommer du CBD avant le sport semble avoir effets bénéfiques sur concentration d'avant-match et de plus en plus de sportifs en consomment pour être plus efficaces lors de leurs entraînements. Après le sport, le CBD pourrait vous aider à récupérer plus rapidement et sans risque dépendance .
Alors si les sportifs de haut niveau en consomment, pourquoi pas vous ?
Evidemment, il y a une grande différence dans l'intensité de l'effort mais quoi qu'il en soit, le CBD est capable de vous aider au quotidien !
