Qu'est ce que les terpènes ?
Les terpènes sont des composés volatils présents dans les plantes et responsables de leurs arômes. Nous rencontrons des terpènes chaque fois que nous sentons une fleur ou goûtons un fruit frais. Ils sont présents tout autour de nous.
Les terpènes ont pour but de protéger la plante qu’ils habitent, tout en lui donnant une spécificité aromatique unique. C’est notamment grâce aux terpènes que l’on trouve une très large variété de plantes de cannabis, avec des goûts et des arômes différents. Certains terpènes sont très puissants et peuvent avoir des fonctions thérapeutiques.
Il existe plusieurs centaines de terpènes différents dans le monde, dont plus de 200 qui ont été distingués dans des plantes de cannabis. Il en reste sûrement beaucoup d’autres à découvrir. Cependant, seuls quelques terpènes du chanvre industriel sont suffisamment concentrés pour être considérés comme significatifs.
Découvrons ensemble la majeur partie des choses à savoir concernant les terpènes dans cet article.
Quels sont les principaux terpènes et quelles sont leurs vertus ?
Les terpènes sont des molécules aux propriétés odoriférantes, produits pas de nombreux végétaux. Plus simplement, ce sont eux qui donnent aux plantes leurs odeurs et saveurs.
A la base, les terpènes sont un moyen pour les plantes de se défendre contre les insectes prédateurs mais aussi un moyen d’attirer ceux qui jouent un rôle bénéfique pour la pollinisation.
Ils sont présents dans de nombreuses substances naturelles comme les huiles, les hormones, les vitamines et finalement les cannabinoïdes.
En terme d’utilisation au quotidien, vous les retrouverez dans de nombreux produits comme les huiles essentielles, les produits alimentaires, cosmétiques et ménagers entre autres.
Dans le chanvre, les terpènes sont produits par les mêmes glandes sécrétant les molécules de THC et de CBD. C’est donc cela qui donnera à votre cannabis sont goût citronné, terreux ou mentholé.
A noter que le cannabis est une des plantes présentant une des plus grandes combinaison de terpènes. Le regain d’intérêt actuel pour le CBD et ses potentiels thérapeutiques a permis de mener des études poussées sur les terpènes. Hormis le fait qu’ils soient responsables des odeurs et saveurs du cannabis, il semblerait que les terpènes aient eux aussi un rôle à jouer sur notre organisme.
Voici donc une petite liste des principaux terpènes accompagnés de leurs effets :
l'humulène
L’humulène ou a-caryophyllène est l’un des principaux terpènes présents dans le chanvre à la manière du myrcène, du limonène ou du pinène. Ce terpène est bien connu des brasseurs car c’est lui qui apporte le goût houblonné et rafraichissant de la bière.
Vous pourrez le retrouver dans le gingembre et le ginseng à qui il donne sont goût relevé. A noter que la médecine chinoise utilise ce terpène depuis des siècles comme antibiotique naturel mais aussi comme un sédatif.
Il possède également des propriétés :
– Antibactériennes et antimicrobiennes
– Anticancéreuses en agissant avec les autres terpènes et les cannabinoïdes pour réduire les cellules cancéreuses et limiter leur propagation
– Anti-inflammatoires
– Anorexigènes (pour couper la faim)
le beta-carophyllène
Ce terpène au goût poivré est de par son odeur un répulsif naturel contre les insectes. Vous pouvez le retrouver dans de nombreuses plantes et épices comme le poivre noir ou le clou de girofle.
Dans le cannabis, il apportera des touches plutôt boisées et épicées.
Plusieurs études ont été menées sur ce terpène au goût si particulier car il possède de nombreux bienfaits pouvant vous aider à combattre :
– Les douleurs locales car c’est un très bon analgésique en application locale. Cela se vérifie lorsqu’on utilise le remède de grand-mère en utilisant des clous de girofle, qui a une forte concentration de beta-carophyllène pour soigner des maux de dents par exemple.
– Les douleurs chroniques : ce terpène agit comme un cannabinoïde (comme le THC ou le CBD), il interagit donc avec les récepteurs du système endocannabinoïde. Grâce à ses interactions, il jouerait sur la perception et la régulation des douleurs et inflammations.
Il pourrait donc être utilisé comme traitement des douleurs persistantes et handicapantes. Les variétés de CBD avec une forte concentration de ce terpène pourraient donc vous être utile pour combattre l’arthrite et autres douleurs neuropathiques.
– La néphrotoxicité ( l’insuffisance rénale pour faire simple) causée par la chimiothérapie. En l’associant au CBD et grâce à son interaction avec les récepteurs du système endo- cannabinoïdal, le Beta-caryophyllène est impliqué dans la régulation du comportement émotionnel et il pourrait donc servir dans un but thérapeutique.
– L’anxiété et la dépression. Nous avons d’ailleurs traité un article à ce sujet :
Le cannabis est déjà bien connu pour ses effets relaxants et anti-déprime. Mais alors est-il réellement capable de réduire le stress et soigner la dépression ? Peu importe l’origine, les symptômes de la dépression sont très souvent semblables. Cette maladie se caractérise par une baisse de l’humeur, une perte de motivation, une perte d’intérêt … Lire la suite
Mais il a également un rôle antifongique et antioxydant !
le linalol
Le linalol est un terpène aux odeurs florales et plus particulièrement de lavande, c’est bien grâce à lui que cette plante provençal possède ce parfum si particulier. Mais il a également été isolé dans la menthe ou le laurier.
Ses vertus odorantes sont utilisées grâce à la lavande, vous retrouverez également du Linalol dans de nombreux produits ménagers et cosmétiques.
Mais aujourd’hui, ce terpène a été étudié de manière plus poussé et les recherches ont mis en évidence les propriétés thérapeutiques suivantes :
– Sédatives, relaxantes et somnifères ( vous avez peut-être encore une grand mère qui met un sachet de grains de lavande sous son oreiller).
– Renforcement immunitaire et anti-inflammatoire.
– Anti-anxiolytiques
– Restauration des fonctions cognitives (comme pour la maladie d’Alzheimer par exemple)
– Régénération des peaux en application locale (utilisée actuellement pour aider à rétablir les cicatrices)
le pinène
Comme son nom l’indique, c’est ce terpène que l’on trouve en grande quantité dans les conifères (pin, sapin,…).
lui qui va surement vous rappeler les arômes sentis lors de vos balades dans les forêts de pin mais il est aussi présent dans certaines épices comme la sauge ou le romarin.
En plus de cette odeur agréable vous rappelant les vacances, le pinène possède plusieurs bienfaits et propriétés :
– Anti-inflammatoires
– Antiseptiques locales et antibactériennes : il est démontré que le pinène protège les poumons de certaines infections virales comme la bronchite infectieuse.
– Expectorantes et bronchodilatatrices : cela signifie que le pinène aiderait à l’ouverture des voies du système respiratoire et pourrait donc combattre l’asthme.
– Anticancéreuses
le limonène
Il s’agit probablement du second terpène le plus courant dans le cannabis, le limonène est présent dans les agrumes, certaines plantes et épices (romarin, menthe poivrée notamment).
A la base, il est utilisé par les plantes en tant que répulsif contre les insectes et parasites prédateurs, c’est donc un insecticide naturel.
Son arôme vous procurera un goût d’agrumes propre à de nombreuses variétés de chanvre. En terme de bienfaits, la limonène est reconnue pour :
– Son effet antifongique et antibactérien
– Être un anti anxiolytique et antidépresseur
– Potentiellement pouvoir augmenter parallèlement la concentration, l’attention ainsi que le bien-être en général.
le myrcène
Il est également présent dans le houblon par exemple, le myrcène est le terpène le plus fréquemment présent dans le cannabis.
Son arôme amenant le goût terreux avec des notes de raisin et d’épices à votre plante, il présente une saveur comparable à celui du clou de girofle et comme lui, il aurait des vertus médicinales :
– Antibactériennes
– Anti inflammatoires
– Analgésiques et anti-tumorales (il combattrait la prolifération des cellules atteintes et réduirait les tumeurs).
A noter que le myrcène aide les différents cannabinoïdes, dont le CBD, à être absorbés par votre organisme et augmente donc leurs effets.
conclusion
Il est important de noter que nous venons d’étudier uniquement les 6 principaux terpènes sachant qu’il en existe plus d’une centaine dans les différentes variétés de chanvre. Leur combinaison est donc infini et leur répartition à l’intérieur de 2 plants d’une même variété peut totalement varier.
C’est donc pour cela que chaque pousse de cannabis possède des arômes et des propriétés uniques.
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Le cannabigérol ou CBG fait partie de la longue liste des plus de 120 composants présents dans les différentes variété de plantes de cannabis. En effet, si vous connaissez le THC et le CBD, vous savez sûrement que le cannabis possède de très nombreux cannabinoïdes en quantité plus ou moins abondante selon l’origine de la plante … Lire la suite
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